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I guess I'm a little bored. . . 😂😉
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1500 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 238.23g.
朝食: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Türlü, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Domatesler, Ülker Pötibör Bisküvi, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. 夕食: Türlü, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü. 軽食/その他: Ceviz, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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2020 kcal
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運動:
家事 - 40 分, 走る - 時速10km - 56 分, 休憩 - 14 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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