2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1247 kcal
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脂質: 80.47g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 88.91g.
朝食: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Ананас. 昼食: Vici Лосось Слабосоленый, Запеченный или Жареный Тунец, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Медово-Горчичный Соус. 夕食: Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Кедровые Орехи . 軽食/その他: Ананас. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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