2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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842 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 26.73g | 炭水化物: 103.59g.
朝食: Pisang Goreng, Telur Rebus, Yakult Probiotic Drink, Kerupuk Udang. 昼食: Monde Serena Snack (25g), Kue Sus, Bubur Sumsum, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Hatari Cream Crackers. 夕食: Salak, Klepon. 軽食/その他: Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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