2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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802 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 85.16g.
朝食: Rempeyek, Telur Rebus, Roma Sari Gandum, Apel, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. 昼食: Sayur Tahu Toge, Pecel Lele, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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