2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1432 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 79.69g | 炭水化物: 184.34g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 昼食: Болгарский Перец, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Виноград, Алтайская Буренка Творог 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Баба Ромовая. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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