2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1229 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 93.86g.
朝食: Waterthins' Natural Crackers , Avocado, Carrots , Kale , Cherry Tomatoes, So Good Regular Soy Milk, Egg (Whole) . 昼食: Butter , Celery , Cherry Tomatoes, Carrots , Kale , Cooked Broccoli, Mashed Potato (from Fresh), Barramundi. 夕食: Coconut , Mango, Chobani Plain Greek Yoghurt, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. 軽食/その他: Dairy Farmers Thick & Creamy Mango & Passionfruit Yoghurt. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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