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Pratinho delicioso: arroz com ervilha, tomate, presunto, queijo, requeijão e cenoura. Pequena porção de feijão e mandioca. E de sobremesa uma laranja pera.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1199 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 143.95g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Laranja Pêra, Mandioca Cozida, Cenouras, Sadia Mussarela, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Ervilhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Torta de Frango Low Carb. もっと...
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