2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1615 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 168.07g.
昼食: Pavesini Pavesini. 夕食: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Asdomar Filetti di Tonno Grigliati. 軽食/その他: Nutella Biscuits, Yogurt alla Frutta (Magro). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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