2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
1172 kcal
|
脂質: 62.37g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 79.86g.
朝食: Natural Life Farinha de Chia, Vigor Iogurte Natural Consistência Firme, Mamão Formosa. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Campo Belo Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|