2020年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1058 kcal
|
脂質: 72.94g | たんぱく質: 48.89g | 炭水化物: 54.45g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Омлет с Молоком. 昼食: Чай с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет с Помидорами. 軽食/その他: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|