2020年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1139 kcal
|
脂質: 38.94g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 167.77g.
朝食: Bananas, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Salada Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: Mingau de Aveia, Melitta Café sem Açúcar. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|