2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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932 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 88.92g.
朝食: Luker Chocolate Light en Polvo, Huevo Cocido. 昼食: Casa Real Cocoa en Polvo, Tomates Rojos, Cebollas, Doria Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Latti Queso Mozzarella , Gel'hada Gelatina Light, Corona Cocoa Superior. 軽食/その他: Wakeup Choco Up, Justo y Bueno Yogurt Light, Funat Linaza Molida. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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