2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1278 kcal
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脂質: 53.24g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 96.10g.
朝食: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Cookies & Cream . 昼食: Pepino (Pelado), Tortilla de Acelga, Arroz Blanco. 夕食: Pavo, Sopa de Pollo, Palta, Pepino, Espárragos, Pescado al Horno o Hervido. 軽食/その他: Manzana, Mantequilla de Maní, Danone Yogurt Griego Natural. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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