2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1233 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 154.74g.
朝食: Biscotti Frollini, Mulino Bianco Camilla, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Equilibra Succo di Melograno , Gallette di Mais, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Funghi Champignon, Moretti Birra 4,6%. 軽食/その他: Biscotti Frollini, Kinder Brioss Latte Macchiato, Kefir, Caramella Dura, Caffè Macchiato, Coop Cioccolato Fondente Extra. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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