2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1706 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 197.30g.
朝食: Wiltmann Bio Geflügel Bierschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 昼食: Combino Minestrone mit Nudeln. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mama Mancini Penne Gorgonzola. 軽食/その他: Grandessa Himbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Dinkeltoast. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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