2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1893 kcal
|
脂質: 68.99g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 235.88g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Хохланд Плавленый Сыр. 昼食: Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сахар, Квашеная Капуста, Каждый День Кета Слабосоленая, Пюреха. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Лук, Гармония Сметана 20%, Щи с Курицей, Линия Пирожное Воздушное Меренги . 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Русскарт Луковые Кольца, Laktein 80%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|