2020年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1565 kcal
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脂質: 129.35g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 27.62g.
朝食: Смачно Шеф Сливки 18%, Фундук. 昼食: Комо Сыр Российский , Свинина Запеченая, Сало, Яготинське Масло Сливочное 73%, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста. 夕食: Майонез КЕТО без Сахара , Цветная Капуста, Баклажан, Своя Лінія Семечки, Сало, Свинина Запеченая, Оливковое Масло (Первого Отжима). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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