2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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1018 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 100.75g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. 昼食: Спагетти, Шницель Куриный. 軽食/その他: Американо, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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