2020年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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388 kcal
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脂質: 10.56g | たんぱく質: 19.03g | 炭水化物: 56.16g.
朝食: Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Варенье из Смородины. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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