2020年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
772 kcal
|
脂質: 47.44g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 57.80g.
朝食: Виноград, Кофе, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 昼食: Свинина Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|