2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
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969 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 102.37g.
朝食: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Telur Rebus, Brownies. 昼食: Perkedel Kentang, Dimsum. 夕食: Gado Gado. 軽食/その他: Oreo Dutch Cocoa Wafer, Roma Malkist Kelapa Kopyor. もっと...
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体重に変化ありません
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