2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1091 kcal
|
脂質: 33.56g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 152.21g.
朝食: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Dendeng Sapi, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dendeng Sapi, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Dendeng Sapi, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 軽食/その他: Melon, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Josephine Christinaの体重の記録
|