2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
1459 kcal
|
脂質: 63.26g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 186.12g.
朝食: Чай, Fazer Карельские Пирожки с Рисом. 昼食: Чай, Сыр Российский, Pergale Milk Chocolate, Салат из Помидоров, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Кофе с Сахаром, Rainbow Карельский Пирожок с Рисом, Grow Food Кетчуп Хреновина, Майонез, Жареные Баклажаны в Тесте. 軽食/その他: Жареные Баклажаны в Тесте, Пицца Домашняя, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|