2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
1337 kcal
|
脂質: 109.47g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 28.50g.
朝食: Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 昼食: Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Курганский Мясокомбинат Баранина Тушёная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, La Tourangelle Масло Авокадо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Утолина Печень Утиная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|