2020年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 5日:
|
464 kcal
|
脂質: 19.89g | たんぱく質: 22.69g | 炭水化物: 49.10g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. 軽食/その他: Персики, Избенка Йогурт Греческий 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|