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buenas una consulta...
Que opinan sobre entrenar de lunes a sábados, o sea todos los días.? está bien o será mucho? porque yo tenía la idea que entre medio tenía que tener día de descanso y solamente tengo el domingo. si bien los días fuertes son lunes, miércoles y viernes. martes jueves y sábado son rutinas cortas, más de abdominales e alguna otra cosa pero nada más. que piensan ?
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82.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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295 kcal
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脂質: 12.08g | たんぱく質: 11.96g | 炭水化物: 35.03g.
軽食/その他: Express Galletitas Clásicas, Leche Entera, La Virginia Cappuccino Light. もっと...
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体重に変化ありません
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