storyownerの日記, 2020年 10月 4日

AnnaKrestovskaya, спасибо, Аня🤗 

Irba9, спасибо, хорошо заниматьмя тем, что нравится. У меня сплошной фьюжн 😉 

Анчоус12, Аня, у тебя всё получится, знаем, как ты лежишь😁 

Storyowner, а подтягиваться я не умею!)  

Kay_Po, а я рывок штанги не умею😁. Только становую 40+ кг делаю (румынскую или мертвую) - это рабочая многоповторка. Ну и жим от груди один раз тестировала полгода назад - 47кг мой максимум на 1 раз😉 

storyowner, в общем...что тренируешь, то и тренируется) 

задумалась 🤔 а ведь мне тоже не помешает. а как вы начинали? 

Княгиня Ольга1 ... по подтягиваниям - сюда. Очень разумно и доступно расписано. https://100.workout.su/  

Пожалуй тоже сохраню себе ссылку ☺️. Очень жаль, что у меня дома нет возможности поставить турник 😔. Подтягиваюсь только в зале. А так бы прогресс был быстрее.  

🔊Приветствую! 🙋‍♀️ Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 🚫Наш чат бесплатный Пиши на вайбер "Хочу" 89603055978 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ 🗣Рассказать подробнее??🗣 Стучись скорее 89603055978 

Саша - качок🤗😁 

K1evyinik... а если посмотреть? Можно поставить турник в дверной проём или подвесить на несущую стену. https://www.ozon.ru/product/turnik-v-dvernoy-proem-torres-deluxe-tsvet-chernyy-krasnyy-175410794/?advert=zLa_01GUjem7WnL2w1KsX20tP6421sLMRXibpsysCvPHIbVS9RKkxQ0r0azgNS3mcxxVb6lDpmYGae296tvfk75ZSaNiFr6qDBwqvUW-KkCit8xry5LNse7XruXAm2DOK4cUHJbiFU43hukP-4RiT2N_7dy8kVFvQYUK&hs=1  

storyowner в субботу после боулинга замерили мои подтягивания....уже на 10см от никакого вверх тянусь...прогресс епта(шучу)😁😁😁😁😁  

Юрий, мы в своем доме живём. Он из сибита. Не выдержит. Вариант только напольный тренажёр купить. Но у меня уже и так есть с брусьями, но без турника. Не покупать же второй 🙄 Уже несколько раз жалела , что нет возможности ☹️☹️☹️. Сверлить стену насквозь, чтобы в другой комнате шпильки торчали , тоже так себе красота🤪.  

Саша, прости что загрязняю эфир🤗. Юрий, я пост у себя выкладывала (возможно вы не видели) с благодарностью. Я все книги по вашей рекомендации прочитала. Большое вам спасибо 🙌😃 

Можно установить шведскую стенку в распор пол-потолок, как у меня. У меня тоже стены не позволяют вешать на них тяжести.  

Люда, я кстати долго смотрела на фото твоей стенки в журнале с мыслью о возможности. Но я так понимаю у вас не натяжные потолки. 🤔 

Я специально не делала натяжные что бы ставить шведскую стенку. Но и у кого есть натяжные говорят можно так установить стенку, только надо какие-то манипуляции с потолком сделать. Светильники же вещают без проблем. Просто нужны отверстия, установить стенку и что-то потом там сделать, что бы закрыть дыры.  

Хмммм, спасибо. Скажу мужу. Подумаем :))) 

Кстати, есть и турники потолочного крепления, не обязательно целую шведскую стенку покупать. Я то купила детям лазать. Потолочные турники вообще копейки стоят.