Прям как боец ММА на взвешивании и перед боем позируешь 😊
|
Саша, по-моему ты цифры перепутала
2020年 10月 4日 投稿者: elena_burya23
|
DP, до бокса не дошла ещё. Эх. Надоели эти пандемии🤷♀️
2020年 10月 4日 投稿者: storyowner
|
Лена, 🤗🤗🤗. Я с калькулятором проверяла🤣
2020年 10月 4日 投稿者: storyowner
|
👏👏👏😍 Я тоже на пути к своему первому подтягиванию
2020年 10月 4日 投稿者: k1evyinik
|
Лежу в направлении подтягивания 😁
2020年 10月 4日 投稿者: Анчоус12
|
2020年 10月 4日 投稿者: LudaShe
|
2020年 10月 4日 投稿者: Марина Жданова
|
Подтягушечки 6 разиков 👍 умничка, тёзка 😃
|
Convict Conditioning, спасибо, тёзка 🤗. Интересно узнать, дойду ли до 10 и когда😁
2020年 10月 5日 投稿者: storyowner
|
Люда, очень негативные помогли, прям за 2 месяца с 2,5 до 6 дошла. Когда 2,5 было их не хватало для объемной тренировки. А 10-15 негативных за подход уже дали нагрузку.
2020年 10月 5日 投稿者: storyowner
|
Марина Жданова, с резинкой подтягивалась примерно 2 месяца в том году до своего первого подтягивания. Тренировалась каждый день - 5 подходов с наращиванием количества повторений. Начала с 5х5. Когда дошла до 5х12-15, как раз первое подтягивание и получилось. Училась стандарным хватом. Потом перешла на широкий. Ещё негативные подтягивания хорошо помогли нарастить количество.
2020年 10月 5日 投稿者: storyowner
|
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
2020年 10月 5日 投稿者: худеемвместе5
|
|
|
Круто, Сашуль 💪💪💪 спинка твоя хороша, как и дисциплина 👍👍👍
2020年 10月 5日 投稿者: AnnaKrestovskaya
|
Крутые результаты! Я пока пару раз с резинкой и обратным хватом могу, а сын 7 лет 4 раза прямым тоже с резинкой. Подтягиваемся на улице, хотим вскоре домой турник, у вас 3 в 1?
2020年 10月 5日 投稿者: bay-ann
|
Bay_ann, да, три-в-одном, отжимания от брусьев тоже люблю, не меньше, чем подтягивания
2020年 10月 5日 投稿者: storyowner
|
Мощно! 6 раз это очень круто!
|
K1evenik, оно обязательно будет🙌. Я когда-то не верила, что такое вообще возможно😁
2020年 10月 5日 投稿者: storyowner
|
Kay_Po, спасибо🤗. Ваши успехи/достижения просто поразительные💪💪💪
2020年 10月 5日 投稿者: storyowner
|