|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
|
1290 kcal
|
脂質: 41.88g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Яблоко, Геркулес Монастырский, Петрушка, Выборжец Помидоры Черри , Болгарский Перец, Grow Food Яичный Скрэмбл. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Котлеты из Телятины. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Травяной Чай, Джюгас Сыр Пармезан, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Банан. もっと...
|
|
 コメント
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年 10月 4日 投稿者: я xудею
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|