2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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694 kcal
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脂質: 18.49g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 100.72g.
朝食: Оладьи на Сметане. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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