2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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949 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 155.26g.
朝食: Lätta Smör, Müsli, Valio Yoghurt Banan Vanilj, ICA Rökt Skinka Strimlad, Banan. 昼食: Havregrynsgröt, Potatisgratäng. 夕食: Köttfärs, Majs, Tortilla. 軽食/その他: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Valio Yoghurt Banan Vanilj, Banan, Chokladpuddingar, Clementin, Grönt Äpple, Vanilj Glass, ICA Micro Pop. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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