2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
|
1464 kcal
|
脂質: 72.54g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Перекресток Инжир Свежий, Глобус Сыр Гранд Блю , Лента Авокадо, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Форель, Дыня Торпеда. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|