2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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2492 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 132.48g | 炭水化物: 353.46g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate (Ago), Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di More. 昼食: Zucchero Semolato, Mele, Garofalo Farina W260, Uovo, Carrefour Latte UHT Intero Microfiltrato, Burro, Morato American Sandwich Integrale , Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. 夕食: Iper Cannellini, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Scremato , Fesa di Tacchino, De Cecco Spaghetti . 軽食/その他: Cameo Ciobar Gusto Fondente. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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