2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1358 kcal
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脂質: 69.81g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 110.76g.
朝食: Air, Tempe Penyet. 昼食: Cincau Hijau, Bakso Daging Sapi. 夕食: Pentol, Martabak Telur. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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