2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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520 kcal
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脂質: 20.87g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 32.11g.
朝食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, ВкусВилл Ветчина Свиная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Панчо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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