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Nur noch 5,4 kg bis zum Normalgewicht 🥳💪
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74.4 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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472 kcal
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脂質: 23.84g | たんぱく質: 17.18g | 炭水化物: 49.47g.
朝食: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. 昼食: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Ponnath Wiener Würstchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Toll!
Bei mir sind es noch rund 10kg, die dazu fehlen.
Dann bin ich aber an der obersten Grenze. Das ist nur mein Zwischenziel.
2020年 10月 4日 投稿者: natroli1
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Super 🤗😊 das schaffst du auch! 💪
Mein Ziel sind erstmal 65 und danach wieder meine 60-63kg 😊
2020年 10月 4日 投稿者: Claudi1909
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2020年 10月 4日 投稿者: Alphacordi
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toll, was du erreicht hast. Ich bewundere deine Konsequenz👍
2020年 10月 4日 投稿者: Fairtopia
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2020年 10月 4日 投稿者: schanettl
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Fairtopia, ich habe mein Ziel immer vor Augen, gegen Ende des Zyklus Futter ich auch fleißig alles was mir in die queere kommt, aber so vermeide ich es und esse nur wenn ich wirklich Hunger habe, möchte wieder meine ganzen Klamotten tragen können und mich endlich wieder wohlfühlen😊
2020年 10月 4日 投稿者: Claudi1909
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