2013年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 11日:
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1062 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 124.46g | 炭水化物: 91.17g.
朝食: Materne Confipote Abricot, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Vin de Table Blanc, les Croisés Allégé Gruyère, Royco Délice de Courgettes. 夕食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Délisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Vin de Table Blanc, Leader Price Aiguillettes de Dinde, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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