|
start 29 Juni 2020 - 04 Oktober 2020 bulan September kmrn sempet off diet sebulan wkwk semangatt yakk pejuang diet, kalau lagi capek jan dipaksain, dan yang paling penting adalah defisit kalori☺️❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
|
964 kcal
|
脂質: 36.78g | たんぱく質: 31.51g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: Nestle Susu Bear Brand, Jagung Rebus. 昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Kue Pancong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Udang Goreng. 夕食: Roma Malkist Crackers (3), Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
|
|