2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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460 kcal
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脂質: 14.51g | たんぱく質: 15.35g | 炭水化物: 66.92g.
昼食: Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Chicken (Breaded and Fried) , Papaya. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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