2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1515 kcal
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脂質: 129.89g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 15.22g.
朝食: Вастэко Топленое Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Healthy Origins Органическая Спирулина, Авокадо Авокадо, Яйцо. 昼食: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Мираторг Рёбрышки Свиные. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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