2010年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 4日:
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660 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 78.04g.
朝食: Italian Bread, Large Grade A Eggs, Deli Deluxe American Cheese. 昼食: Special Select Ham Steak, Red Potatoes (Flesh and Skin), Green String Beans. 軽食/その他: Soup at Hand Chicken with Mini Noodles Soup. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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