|
😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
|
1533 kcal
|
脂質: 75.76g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: Zespri 黃金奇異果, 玉米筍, 萵苣, 水煮蛋, 白吐司, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 藍莓, 番茄. 昼食: 炒高麗菜, 炒空心菜, 杏鲍菇, 紅燒排骨, 玉米, 木耳, 全家 冰烤蕃薯. 夕食: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美黑芝麻粉. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|