2020年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1672 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 247.23g.
朝食: Colruyt Everyday Nic Nac. 昼食: Uncle Ben's Thai Coconut Curry, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Colruyt Kalkoenschnitzel. 夕食: Boni Filet de Saxe, Meergranenbrood. 軽食/その他: Boni Poffertjes, Colruyt Everyday Nic Nac. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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