2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 59.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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886 kcal
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脂質: 31.10g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 113.16g.
朝食: Варенье, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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