2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
3228 kcal
|
脂質: 256.83g | たんぱく質: 164.30g | 炭水化物: 66.00g.
朝食: Nocciole, Despar Jogurt Greek Style. 昼食: Cipolle Essiccate, Tonno in Olio (in Scatola), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Cheddar (Semistagionato). 夕食: Lindt Cioccolato Fondente 90%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|