2020年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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854 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 32.13g.
昼食: Яйцо, Кабачок, Авокадо. 夕食: Spomlek Сыр Радамер, Virtuoso Козий Йогурт, Goat Farm Козий Сыр. 軽食/その他: Millennium Шоколад 99%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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