2020年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1683 kcal
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脂質: 93.06g | たんぱく質: 94.81g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Санта Бремор Морская Капуста «Японика», Кофе с Молоком . 昼食: Беллакт Ряженка 4%, Кофе с Молоком , Витьба Любимые Десерты , Кофе с Молоком . 夕食: Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Савушкин Творог Зернистый, Кофе с Молоком . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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