2020年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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620 kcal
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脂質: 11.30g | たんぱく質: 32.63g | 炭水化物: 96.03g.
朝食: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Verkade Maria. 昼食: Mandarijn, AH Biologisch Pompoensoep. 夕食: Hema Hutspot. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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