2020年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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451 kcal
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脂質: 8.87g | たんぱく質: 11.79g | 炭水化物: 81.02g.
朝食: Конфета, Вафли. 昼食: Кириешки Сухарики . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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