2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
1814 kcal
|
脂質: 92.11g | たんぱく質: 41.02g | 炭水化物: 204.59g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Хохланд Плавленый Сыр, Батон Нарезной. 昼食: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Цезарь Пельмени Равиоли. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
 コメント
как мне нравится Ваш ник 😃
2020年 10月 3日 投稿者: Chriscore89
|
|
|